Aktywna świetlica

Ostatnio dużo czasu spędzacie przed komputerem lub smartfonem, tak teraz wygląda Wasza
codzienność. Dbając o Wasze zdrowie psychiczne i fizyczne, zachęcamy Was do aktywnego
spędzania popołudnia. Pójdźcie na spacer lub rower, pobiegajcie, wyjdźcie na świeże
powietrze, pograjcie w piłkę, poskaczcie na skakance, możecie również w domu po prostu
zrobić codziennie po 10 przysiadów, pajacyków, pobiegać lub pomaszerować w miejscu. Co
prawda w ostatnich dniach pogoda nie sprzyjała, ale po dzisiejszym poniedziałkowym dniu,
mamy nadzieję na zmianę. Podczas zabaw ruchowych nie tylko poczujecie się lepiej fizycznie
ale i psychicznie. Pod tym linkiem możecie zobaczyć jaki ważny jest ruch
https://www.youtube.com/watch?v=jgJOS26G1wY
Poniżej przesyłamy Wam kilka filmików, gdzie możecie wraz z innymi poćwiczyć również w
domu. Znajdują się tam filmiki dla starszych i młodszych uczniów.
1. https://www.youtube.com/watch?v=2BQCcIjudZ8&feature=emb_logo
2. https://www.youtube.com/watch?v=cGOK6AcTLZE
3. https://www.youtube.com/watch?v=i3XXUdHvtig
Liczymy na Wasz szybki powrót.
Pozdrawiamy Was serdecznie Maria Barys, Joanna Żandarska i Katarzyna Stępień